LỢI ÍCH CỦA THIỀN KHÍ TÂM

– Thiền Khí Tâm là một công cụ quan trọng trong lộ trình trị liệu của khách hàng, hỗ trợ khách hàng giải quyết các nguyên nhân đến từ tâm trí, tinh thần.
– Về mặt cơ thể, Thiền giúp điều hòa huyết áp và nhịp tim, kiểm soát cơn đau, giảm nguy cơ mất trí nhớ do tuổi tác.
– Về mặt tâm trí, Thiền giúp giảm căng thẳng, kiếm soát lo lắng, nâng cao sự tập trung, đặc biệt mang đến cái nhìn tích cực về bản thân và cuộc sống.